TOP / セルフストレッチとの違い

セルフストレッチと
コアバランスストレッチの違い

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一人で行うセルフストレッチと、トレーナーにストレッチをかけてもらうコアバランスストレッチの違いをご説明いたします。

コアバランスストレッチとは

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  • Dr.stretchの独自技術。プロのトレーナーに掛けてもらうストレッチ。お客様は完全脱力し、ベッドに横になるだけ。200種類のストレッチの中から、お客様のお悩みに合わせたストレッチを選び提供します。
  • セルフストレッチ

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    1人

  • 【 人数 】

  • コアバランスストレッチ

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    2人
    (1人はトレーナー)

  • ic-comp03

    自分で動かせる範囲

  • 【 伸ばせる範囲 】

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    自分で動かせる範囲以上

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    力が入ると
    筋肉が収縮するため
    伸びが悪い

  • 【 筋肉の伸び 】

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    完全脱力し
    効率的に筋肉を
    伸ばす

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    15箇所

    自分で動かせる範囲で
    伸ばせる箇所

  • 【 伸ばせる部位 】

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    100箇所以上

    自分で伸ばせない箇所や
    細かい筋肉にアプローチ

トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすから、
セルフストレッチでは味わえない
首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます

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【 初回限定価格 】
まずは本物のコアバランスストレッチを
体験しませんか?

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