たまたま見かけた15分500円体験でパーソナルストレッチの効果を体感したAさん。Dr.stretchとの出会いをキッカケに体の変化を日に日に感じるようになったAさんに、筋肉の柔軟性が向上したことでどの様な影響を与えてくれたのか聞いてみました。
日々の生活に追われていて「ちょっと肩凝ってるな～」はありましたが、それなりに過ごせていたので自分が疲れていることに気付いていない状態でした。旦那と家でマッサージをし合ってみても、やっぱり体が重い、脚が重いみたいな状況でした。Dr.stretchへ通う前にひどいぎっくり腰をしてしまって、その時は整形外科に通って歩けるようになったけど、そのあたりから体のことを意識するようになりました。
よく利用するショッピングモールで見かけたのですが、初めてお店を見た時は「何をやっているんだろう」と思いました。ストレッチと書いてあるので「伸ばしてもらってるのかな？あれで気持ちいいのかな？」という印象でした。チラッと見て「私達とはちょっと違うかな、入れないかな…」と少し敷居が高いというか、雰囲気が若い感じだったので少し遠くから見ていました。
元々、硬い体はもう柔らかくならないと思い込んでいて、他のマッサージ店も「きっと（効果は）その場だけだよな～」と勝手な概念を持っていたし、まだあまり信用もしていませんでした。
そんな中、たまたま行っていた15分500円のストレッチ体験で、私の身体が変わったことを実感できたんです。これは多分ストレッチを受けた人でないと分からないけど、ストレッチを受けた後に自分の足の軽さを実感できたんですよね。
最初からトレーナーさんのお話も凄く分かりやすかったし、こんなに体について教えてくれる人は居なかったなと思いました。身体だけでなく日常生活も手に取るように分かってくれていて、「ここなら信頼できるかも」というのが、たった15分500円で感じました。
ずっと通っている理由は、多分店舗へ行く毎に変化を感じていたからだと思います。自分の体って多分自分が一番分かっているんですよね。
はじめはあまり信用もしていなかったので、少し様子見で1か月に一回通っていました。やっぱり1か月後には柔軟性が崩れてしまう事がずっと続いていて、それが通い続けると日に日に変化を感じてきて、これはやめられないと思えたので今でも続いてます。
トレーナーさんには、「これまでずっと使いっぱなしの身体で、きっと呼吸を深くする事すら忘れる程一生懸命走ってきた人生だったのでしょう」と仰ってくれ、「ストレッチが大事」という事を教えていただきました。
最初の目標は「前屈でマイナスになりたい」から始まりました。セルフストレッチもお風呂上がりにやっていたけど、それだけではやっぱりダメなんだなと通っていて実感する様になりました。ストレッチ効果を実感できたから通い続けようと思え、今ではお陰様でヒョイっと手が床に着くようになっています。
通い始めた頃、左側だけストレッチをしてもらった瞬間、左右の筋肉を触ったら全然違うと感じた事がありました。そこで初めて「こんなに腿って柔らかくなるんだ。元々は柔らかいものだったとしても、きっと日々の疲れの蓄積が筋肉を硬くしてしまっていたんだな」と感じました。
「今から体を整えていけば、20年位前の状態に戻って元気に過ごしていける」という事をトレーナーさんから教えてもらいましたし、今までの人生でそういう事を言ってくれる人はいませんでした。
その日その日のケアが大事だと教えられ、「今から自分の体を大事にしよう」と思う様になったし、色々な意味でリセットできて嬉しかったので人生変わったなと思いました。
私は「えっ、この人大丈夫？」と勘繰っちゃうところがあるけど、それを払拭して「この人だったら大丈夫だな」と体で感じられたので、本当に出会えて良かったです。ずっと一生ついていって私の体をサポートしてもらいたいと思いました。
※ストレッチを受けた全員がそのような効能を得られるものではありません。個人的な感想です。
