日本代表ファイナリストのボディメンテナンス中のリアクションを紹介

ミスワールド日本代表選考期間中に頂いた「コアバランスストレッチ」への感想をご紹介します。

●もともと硬い＋さらに固まっていた足首周りを何度も何度もアプローチ。
足首から股関節周りまで稼動域が広がっていくのを感じました。
●肩甲骨周りから、今までに触られたことのない奥深くまで動かしてくださるんです。全身の力を抜いて、トレーナーの力によって大切な部分を動かしてもらう。それが必要なんだと、実感しました。
●ウエストのラインが変わった気がします！！
●楽々脚が上がる～＼(^o^)／　股関節周り＆肩甲骨周りをほぐしてもらったら、こーんなに身体が軽くなっちゃった！
●おうちでできる簡単なストレッチも教えてもらい1ヶ月くらいでだいぶ柔らかくなって、ダンスもやりやすくなりました

より高い「柔軟性」「スポーツなどへのパフォーマンス向上」など、様々な体へのリクエストに対してコアバランスストレッチは活用されています。

約1か月半のファイナル審査期間を経て、
日本代表に選ばれたのは2014年特別賞の中川 知香さん！

9月15日(月)都内会場にてMissWorld日本大会が開催されました。
32名のファイナリストから中川知香さんが選ばれました。
前年もミス・ワールドにチャレンジし、審査員特別賞を受賞していた。
「いつもは悔し涙ばかり。うれしくて泣いたのは今日が初めてです」とコメント。

世界大会は11月20日から12月19日まで、中国の海南島で開催。
引き続きDr.stretchでは、日本代表の中川さんに対しストレッチやボディメイクのアドバイス 山口トレーナーによるトレーニングなどのサポートを行います。

日本大会に向けて、
これまでに実施したミスワールド×Dr.stretchの取り組みを公開

ボディメンテナンスや審査会の様子を動画にてご覧いただけます。

▼画像をクリックすると動画が再生されます

日本大会まであと5日
選抜トレーナーがマンツーマンでメンテナンス

現在、大会へ向けてDr.stretchの各店舗で選抜トレーナーによるファイナリストのメンテナンスを
実施。姿勢、ボディライン以外にも、腰痛・むくみなどの悩みをコアバランスストレッチでケア。
トレーナーに体を預けることで、セルフケアでは伸ばしきれない部分がしっかりと伸ばすことが可能。
プロの目線で全体の筋肉・体幹のバランスを整え、メリハリのあるボディラインを形成。
引き続き、Dr.stretch選抜トレーナーがファイナリストをサポートします。

■今回来店頂いたファイナリスト/担当トレーナー
山岡文佳さん×川口店 梅田トレーナー
佐藤史佳さん×赤羽店 和久津トレーナー
福本麻琴さん×銀座二丁目店 上田トレーナー
石黒エレナさん×技術講師 龍トレーナー

動ける体をつくるストレッチ（スポーツ審査会）

ファイナリストの体力・ボディバランスを審査する「スポーツ審査会」が、Dr.stretch本部で行われた。ファイナリストは、片足立ち、シットアップ、ニープッシュアップ、握力、反復ダッシュ…など、様々な動きにチャレンジした。
審査前後のケアをDr.stretchトレーナが担当。
運動前にストレッチをすることで体を動きやすくし、怪我防止に。また、運動後のストレッチで疲労が溜まった筋肉の収縮を防ぎ、疲れを翌日に残さないようケア。
トレーニングではDr.stretch技術開発者の山口元紀が担当した。

日本代表に選ばれるのは一名。しかし、互いに励まし合うファイナリスト達。
夜まで及ぶ審査は終始エネルギーに溢れていました。

ポイントは「胸を開く」！
日本代表ファイナリストへのウォーキングアドバイスを実施

日本大会に向けて「トップモデル審査」「タレント審査」を都内某所で実施。
審査対象になるウォーキングの指導をDr.stretchトレーナーが行った。
“正しい姿勢”にするためのストレッチやニュートラルな頭のポジションを丁寧に指導。
「胸を開くストレッチ」では肩・背中の縮まった筋肉をほぐし姿勢を整え、ファイナリスト達も姿勢の
変化に興味津々。審査では堂々としたウォーキングを披露した。

世界最大のミスコンテスト「ミス・ワールド」
2014年に引き続き、Dr.stretchがボディメイクをサポート　

各国の選び抜かれた代表から世界一の美女を選ぶミスコンテスト「ミス・ワールド」。
その日本代表を選ぶ選考会が7月よりスタートした。
前年に引き続き、Dr.stretchは9月に行われる日本大会・12月の世界大会までの期間、日本代表
候補のボディメイクをサポート。
Dr.stretchに在籍する約800名から選抜されたトレーナーによるストレッチケアに加えて、
「姿勢」 「ウォーキング」などのアドバイスも行う。

また、コアバランスストレッチ技術開発者山口元紀もトレーニングでファイナリスト達に指導する。
体を整えるだけでなく、より「女性らしい」美しい体を形成するサポートをします。

特別インタビュー!
「山口元紀」によるツイストレッチトレーニング効果　

Q）この1ヵ月間のMissWorldの公式トレーナーとしてツイストレッチトレーニングを実施されましたが山口さん目線でファイナリストの身体に何か変化は感じましたか？
山口）身体全体が引き締まっていき、特にお腹周りのシルエットが細くなったと感じました。
あとは、心肺機能が上がり体力がつきましたね。

Q）特にどういった部分で感じられましたか？
山口）「最近、友達から身体が引き締まったと言われました！」という声が多数寄せられました。
あと、最初は動きについていくのがやっとで「筋肉痛がヤバいです！」とか言いながらやっていた皆さんでしたが 最後のセッションでは息１つ切らさないでこなしていました。

Q）ファイナリストの体型以外で、何か変わったことはありましたか？（例えば生活習慣が変わったなど）
山口）腸の調子が良くなって便秘が無くなった、むくみにくくなった、代謝が良くなって汗をかくようになった等、色々と変化はありました。

Q）ファイナリストの方々はツイストレッチを日常的に行っていたようですが…！
山口）自宅でDVDをみながら一生懸命、セルフトレーニングされていました。
ブログなどにも、その感想を書いてくださった方々もいましたね。
非常に真面目にやってくれたので結果もついてきたのだと思います。

Q）11月からロンドンにて行われる世界大会ではどのようなトレーニングを実施予定ですか？
もっと個人に合わせて、世界レベルで勝てるように食事管理から筋力＆神経＆心肺機能を上げていきます。

美しいカラダを手に入れるツイストレッチ

山口トレーナーが考案した「ツイストレッチ」は 身体をねじることで短期間でシェイプアップが 可能なトレーニング。 良質な筋肉が形成されることでリバウンド防止にもつながる珠玉のエクササイズです。 今回、美しいボディラインを作るために ツイストレッチが取り入れられています。

世界で最も歴史が長いミスコンテスト「Miss World」
日本で一番美しい女性の称号は誰の手に？

Miss Worldとは世界三大ミスコンテストの中で最も歴史が長く、出場国数が131ヶ国と規模も世界最大のミスコンテスト。国内予選を勝ち抜いた各国の代表が、一ヶ月間かけて行われる決勝大会を勝ち抜き世界一の座を決定。
今年11月に行われる世界大会に先駆け、6月11日、日本代表候補を選出するオーディションが行われ、Dr.stretchが審査員として参加した。

しなやかで美しいプロポーションには「ストレッチ」が不可欠？
Dr.stretchがMiss Worldをサポートする理由。

審査では、美しい立ち振る舞い・歩き方など”体で魅せる”場面が多い為、体づくりが必要不可欠。
今回Dr.stretchは7月に行われる日本大会・11月の世界大会まで、日本代表候補のボディメイクを
全面バックアップ。　37名の候補者（ファイナリスト）一人ひとりに対してDr.stretch全店舗から選抜されたトレーナーを配属し、定期的にマンツーマンでのストレッチを実施。
ストレッチを通して「柔軟性のある筋肉」を形成する。
今後はDr.stretchで行われるボディメンテナンスの様子に加え、美しいボディラインを作る秘訣を
発信していく。

自分も知らない身体のこと。ボディメイクの方法。
トレーナーに質問するのが楽しくなってきました。

【ファイナリスト】吉岡仁美さん
【利用店舗】Dr.stretch新宿西口店
【担当トレーナー】中谷トレーナー

「猫背と骨盤の歪みを治したい」との思いでご来店いただいた吉岡さん。
担当した中谷トレーナーは骨盤の矯正になるトレーニング法を伝授。
身体の状態に合ったセルフストレッチだけでなく、スクワットなどのトレーニング法もアドバイス。
トレーナーから教わったセルフストレッチは自宅でも実践されているそうです。

準ミスワールド2014を受賞

7月31日に行われた日本大会にて、
吉岡さんは準ミスワールドを受賞されました。
身体の柔軟性を上げるために、
Dr.stretch新宿西口店に通われた吉岡さん。
コアバランスストレッチを体験して、
「綺麗な身体を作るために筋肉の柔軟性は必須」
改めてストレッチの重要性に気づいたそうです。

日本大会では堂々と歩く吉岡さんのお姿。
猫背で悩んでいたということが嘘のようです。
これも日々続けたストレッチが、
彼女の自信へと繋がったのかもしれません。