日本大会まであと5日
選抜トレーナーがマンツーマンでメンテナンス
現在、大会へ向けてDr.stretchの各店舗で選抜トレーナーによるファイナリストのメンテナンスを
実施。姿勢、ボディライン以外にも、腰痛・むくみなどの悩みをコアバランスストレッチでケア。
トレーナーに体を預けることで、セルフケアでは伸ばしきれない部分がしっかりと伸ばすことが可能。
プロの目線で全体の筋肉・体幹のバランスを整え、メリハリのあるボディラインを形成。
引き続き、Dr.stretch選抜トレーナーがファイナリストをサポートします。
■今回来店頂いたファイナリスト/担当トレーナー
山岡文佳さん×川口店 梅田トレーナー
佐藤史佳さん×赤羽店 和久津トレーナー
福本麻琴さん×銀座二丁目店 上田トレーナー
石黒エレナさん×技術講師 龍トレーナー
ポイントは「胸を開く」！
日本代表ファイナリストへのウォーキングアドバイスを実施
日本大会に向けて「トップモデル審査」「タレント審査」を都内某所で実施。
審査対象になるウォーキングの指導をDr.stretchトレーナーが行った。
“正しい姿勢”にするためのストレッチやニュートラルな頭のポジションを丁寧に指導。
「胸を開くストレッチ」では肩・背中の縮まった筋肉をほぐし姿勢を整え、ファイナリスト達も姿勢の
変化に興味津々。審査では堂々としたウォーキングを披露した。
世界最大のミスコンテスト「ミス・ワールド」
2014年に引き続き、Dr.stretchがボディメイクをサポート
各国の選び抜かれた代表から世界一の美女を選ぶミスコンテスト「ミス・ワールド」。
その日本代表を選ぶ選考会が7月よりスタートした。
前年に引き続き、Dr.stretchは9月に行われる日本大会・12月の世界大会までの期間、日本代表
候補のボディメイクをサポート。
Dr.stretchに在籍する約800名から選抜されたトレーナーによるストレッチケアに加えて、
「姿勢」 「ウォーキング」などのアドバイスも行う。
また、コアバランスストレッチ技術開発者山口元紀もトレーニングでファイナリスト達に指導する。
体を整えるだけでなく、より「女性らしい」美しい体を形成するサポートをします。
特別インタビュー!
「山口元紀」によるツイストレッチトレーニング効果
Q）この1ヵ月間のMissWorldの公式トレーナーとしてツイストレッチトレーニングを実施されましたが山口さん目線でファイナリストの身体に何か変化は感じましたか？
山口）身体全体が引き締まっていき、特にお腹周りのシルエットが細くなったと感じました。
あとは、心肺機能が上がり体力がつきましたね。
Q）特にどういった部分で感じられましたか？
山口）「最近、友達から身体が引き締まったと言われました！」という声が多数寄せられました。
あと、最初は動きについていくのがやっとで「筋肉痛がヤバいです！」とか言いながらやっていた皆さんでしたが 最後のセッションでは息１つ切らさないでこなしていました。
Q）ファイナリストの体型以外で、何か変わったことはありましたか？（例えば生活習慣が変わったなど）
山口）腸の調子が良くなって便秘が無くなった、むくみにくくなった、代謝が良くなって汗をかくようになった等、色々と変化はありました。
Q）ファイナリストの方々はツイストレッチを日常的に行っていたようですが…！
山口）自宅でDVDをみながら一生懸命、セルフトレーニングされていました。
ブログなどにも、その感想を書いてくださった方々もいましたね。
非常に真面目にやってくれたので結果もついてきたのだと思います。
Q）11月からロンドンにて行われる世界大会ではどのようなトレーニングを実施予定ですか？
もっと個人に合わせて、世界レベルで勝てるように食事管理から筋力＆神経＆心肺機能を上げていきます。
美しいカラダを手に入れるツイストレッチ
山口トレーナーが考案した「ツイストレッチ」は 身体をねじることで短期間でシェイプアップが 可能なトレーニング。 良質な筋肉が形成されることでリバウンド防止にもつながる珠玉のエクササイズです。 今回、美しいボディラインを作るために ツイストレッチが取り入れられています。
世界で最も歴史が長いミスコンテスト「Miss World」
日本で一番美しい女性の称号は誰の手に？
Miss Worldとは世界三大ミスコンテストの中で最も歴史が長く、出場国数が131ヶ国と規模も世界最大のミスコンテスト。国内予選を勝ち抜いた各国の代表が、一ヶ月間かけて行われる決勝大会を勝ち抜き世界一の座を決定。
今年11月に行われる世界大会に先駆け、6月11日、日本代表候補を選出するオーディションが行われ、Dr.stretchが審査員として参加した。
しなやかで美しいプロポーションには「ストレッチ」が不可欠？
Dr.stretchがMiss Worldをサポートする理由。
審査では、美しい立ち振る舞い・歩き方など”体で魅せる”場面が多い為、体づくりが必要不可欠。
今回Dr.stretchは7月に行われる日本大会・11月の世界大会まで、日本代表候補のボディメイクを
全面バックアップ。 37名の候補者（ファイナリスト）一人ひとりに対してDr.stretch全店舗から選抜されたトレーナーを配属し、定期的にマンツーマンでのストレッチを実施。
ストレッチを通して「柔軟性のある筋肉」を形成する。
今後はDr.stretchで行われるボディメンテナンスの様子に加え、美しいボディラインを作る秘訣を
発信していく。
自分も知らない身体のこと。ボディメイクの方法。
トレーナーに質問するのが楽しくなってきました。
【ファイナリスト】吉岡仁美さん
【利用店舗】Dr.stretch新宿西口店
【担当トレーナー】中谷トレーナー
「猫背と骨盤の歪みを治したい」との思いでご来店いただいた吉岡さん。
担当した中谷トレーナーは骨盤の矯正になるトレーニング法を伝授。
身体の状態に合ったセルフストレッチだけでなく、スクワットなどのトレーニング法もアドバイス。
トレーナーから教わったセルフストレッチは自宅でも実践されているそうです。
準ミスワールド2014を受賞
7月31日に行われた日本大会にて、
吉岡さんは準ミスワールドを受賞されました。
身体の柔軟性を上げるために、
Dr.stretch新宿西口店に通われた吉岡さん。
コアバランスストレッチを体験して、
「綺麗な身体を作るために筋肉の柔軟性は必須」
改めてストレッチの重要性に気づいたそうです。
日本大会では堂々と歩く吉岡さんのお姿。
猫背で悩んでいたということが嘘のようです。
これも日々続けたストレッチが、
彼女の自信へと繋がったのかもしれません。
日本代表は河合ひかるさんに決定
7月31日(木)都内会場にてMissWorld日本大会が開催されました。
日本代表は37名のファイナリストから厳選なる審査により河合ひかるさんが選ばれました。
Dr.stretch赤坂店に通われていた河合さんは、
女性ユニット「モデルガールズ」のメンバーとして活躍されています。
今回の選考を受け「日本の美が世界に通用することをアピールしていきたい」とコメント。
審査員には公式トレーナー
山口元紀氏も参加
審査員にはボディメイクの指導をした
Dr.stretchの技術開発者でもある、
山口元紀トレーナーも参加。
この1ヵ月間続けたツイストレッチが
スタイルの形成と維持をバックアップ。
世界大会に向け
11月からロンドンにて行われる
MissWorld世界大会に向けDr.stretchでは
日本代表の河合さんに対し店舗でのストレッチ、
山口トレーナーによるトレーニングなど
世界大会に向け指導していきます。
「私よりも、私の体のコンディションを把握してる…！！」
ステージ前に使えるセルフストレッチのレクチャーも。
【ファイナリスト】吉井絵梨子さん
【利用店舗】Dr.stretch銀座二丁目店
【担当トレーナー】渡邉トレーナー
「問題の肩甲骨の可動域の広げてもらい、肩が軽くなったのを実感！」
「運動前のウォームアップ以外にも、ストレッチをすることで、
こんなにも体の調子が良くなることに気が付きました。」
コアバランスストレッチを体感して、上記のような感想を頂きました！
店舗での施術以外にも、一人でできるセルフストレッチを覚えていただき日本大会に挑みます。
ストレッチを一人ひとりのライフスタイルにあわせて取り入れることで、
確実に体が変わっていく実感と喜びを体感できます。
「体が軽く動かしやすくなりました！」
定期的なストレッチで柔軟性アップ
【ファイナリスト】牧野花音さん
【利用店舗】Dr.stretch自由が丘店
【担当トレーナー】山中トレーナー
「施術していただいた足、肩、動かしやすくなって本当にびっくりしました」
「教えてもらった家でのストレッチは毎日の日課になっています」
「柔らかくなりたい！」という目的をもたれている牧野さん。
トレーナーに体をゆだねることで、一人では伸ばせないコアな筋肉までアプローチ。
可動域を広げることで筋肉に柔軟性が生まれます。
受けるたびにカラダの爽快感を感じるのが「コアバランスストレッチ」。
マンツーマン＆確かな技術だから結果がでるのです。
「脚がとても綺麗に細くなったと実感！！！」
体重２キロ減！ しなやかな筋肉で燃えやすいカラダに。
【ファイナリスト】橘ありかさん
【利用店舗】Dr.stretch中目黒店
【担当トレーナー】藤原トレーナー
「ストレッチ後の体の軽さにびっくりしました」
「体の変化がとてもわかるので嬉しいです。(*^_^*)」
アイドル活動をされている橘さん。
ふくらはぎ・肩甲骨の上の筋肉の硬さを改善するため、店頭での念入りなストレッチに加え、
セルフストレッチを藤原トレーナーが伝授。ダンスレッスン前に早速実施されていました。
一回目は痛く、カチカチに固まっていたふくらはぎも、
3回目にはだいぶ筋肉の伸びがよくなり、脚の形が美しく変化するなどのストレッチ効果を実感。
定期的なDr.stretchの施術、毎日のストレッチと食事管理で体重が2キロも減られたそうです。
アイドルの体もストレッチでしなやかに。
実感できる技術をぜひ体感してみてはいかがでしょうか？
