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FAQ

Q1:どんなことをやるのですか?
専門のトレーナーがお客様の全身をストレッチします。
ですので、お客様はベッドに横になっていただくだけで大丈夫です。
Q2:持ち物はありますか?
特にございません。お着替えは無料で貸し出しています。
Q3:予約は必要ですか?
はい。予約優先となります。 店舗によって異なりますが、平日の夜や土日はご予約でいっぱいになることもございますので
一度お近くの店舗にお問い合わせくださいませ。
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Q4:予約のキャンセル&変更をしたいのですが…
お電話にて承っております。
各店舗にお問い合わせくださいませ。
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Q5:ストレッチはリラックスできますか?
お客様の筋肉の健康状態により異なります。
筋肉の質を良くしていくには、限界の可動域を越えていく必要があるため
ご自身で伸ばすより少しキツイと感じるくらいの強さで伸ばしていきます。
ですので、ストレッチをかけていくうちに徐々にリラックスしていただけるかと思います。
Q6:体が硬くても大丈夫でしょうか?
問題ございません。
むしろ体が硬い方ほど筋肉が固まっており血流が悪くなっている可能性がありますので
ぜひとも通っていただきたいです。
また、通っていただくうちに筋肉が柔らかくなり柔軟性が高まります。
Q7:運動経験がないのですが大丈夫でしょうか?
問題ございません。
スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、
ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不具合をもっておられるお客様です。
ぜひ、トレーナーにお体のお悩みをご相談しにいらしていただければと思います。
Q8:来店前の注意点はありますか
ご来店前2時間以内の飲食は控えていただくことをお勧めいたします。
Q9:病院に通院中でも大丈夫でしょうか?
お医者様に許可をおとりになってください。
Q10:延長はできますか?
はい。10分単位でお受けいたしております。
Q11:おすすめの来店頻度はありますか?
はじめは、週に1度のご来店をお勧めしております。
といいますのも、筋肉は放っておくと約1週間でもとの硬さに戻る習性がございます。
ですので、定期的にストレッチをかけていくことで
徐々に柔軟で健康的な体を手に入れることができます。