才賀紀左衛門 / 総合格闘家

怪我に悩まされ、思うように試合へ出場できない時期を
プラスに変え、パフォーマンス向上・ケガ予防を目的に
コアバランスストレッチを導入。

コアバランスストレッチでは股関節周りを重点的にされていると聞きました

キックの正確性が増しました。ストレッチ中はトレーナーさん
の負荷を押し返す動きをするのだけど、それを繰り返していく
中で、今までは”体の外側の筋肉”だけを使っていたことに気付
いて…。練習でもインナーマッスルを意識するようになりまし
た。そうすると足が振りやすいんですよ。

週1回ストレッチを受けて変化はありましたか

手のひらが地面につきました！5ヶ月くらい経った頃かな…。
「体をケアしてもらってから、こんなに柔らかくなった」と
twitterにも投稿しちゃいました。
柔軟性が上がったことで、練習や試合での怪我を少しでも減る
ことを期待しています。

※施術を受けた全員がそのような効能を得られるものではありません。
個人的な感想です。