ストレッチでカラダ柔らか

新型コロナウイルス感染症への
対策について

Dr.ストレッチでは新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、スタッフは以下内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

Dr.stretch全店での取り組み Dr.stretch全店での取り組み

※Dr.stretchが初めての方が対象です。
※「初回体験特別プライス」は予告無く終了する場合がございます。ご了承ください。

店舗一覧

50秒で 特徴がわかる! 50秒で 特徴がわかる!

ドクストyoutubeストレッチ動画

総来店者数 440,000人突破! 総来店者数 440,000人突破!

なかなか改善しない体の悩みへなかなか改善しない体の悩みへ

その悩みをコアバランスストレッチでスッキリさせませんか?その悩みをコアバランスストレッチでスッキリさせませんか?

なぜ「コアバランスストレッチ」が良いのか?なぜ「コアバランスストレッチ」が良いのか?

それは、深層の筋肉にアプローチできるから!コアバランスストレッチは、脱力状態でプロトレーナーに身体を預けるため、ひとりでは伸ばせない筋肉を伸ばすことが可能です。不調の原因を抱える深層筋を柔らかくすることで、体のコリの軽減や、関節の動きがなめらかになる効果が期待できます。 それは、深層の筋肉にアプローチできるから!コアバランスストレッチは、脱力状態でプロトレーナーに身体を預けるため、ひとりでは伸ばせない筋肉を伸ばすことが可能です。不調の原因を抱える深層筋を柔らかくすることで、体のコリの軽減や、関節の動きがなめらかになる効果が期待できます。

「押す」マッサージと、「伸ばす」ストレッチのアプローチ方法の違い「押す」マッサージと、「伸ばす」ストレッチのアプローチ方法の違い

コアバランスストレッチは 医学研修所の論文にて

雑誌「Health」に コアバランスストレッチの 論文が発表 雑誌「Health」に コアバランスストレッチの 論文が発表

検証内容と結果を見る

雑誌「Health」に コアバランスストレッチの 論文が発表 雑誌「Health」に コアバランスストレッチの 論文が発表

体の芯からじわ~と温かくなる感覚が!体の芯からじわ~と温かくなる感覚が!

だから、体がスッキリ!悩み0の体づくりへ!だから、体がスッキリ!悩み0の体づくりへ!

さらにこんな副効果が期待できます寝つきが良くなり、眠りが深くなる

だまされた! この機会にお試しください!90分ストレッチも半額

※Dr.stretchが初めての方が対象です。
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Dr.startとはドクストの9月ストレッチ

なぜ選ばれるのかなぜ選ばれるのか

何もする必要なしストレッチ中は横になるだけ施術ベッドの上に横になったら、後は脱力してスタッフがストレッチをかけてもらうだけ。ご自身で行うセルフストレッチでは決して手の届かない深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします。

論文でも認められた独自技術「コアバランスストレッチ」Dr.stretchのトレーナーと行うストレッチと、自宅でセルフで行うストレッチの違いを試験機関が検証し、雑誌「Health」に論文が発表されました。

トレーナーに体の悩みを気軽に相談できるトレーナーの95%がスポーツ経験者。だからこそ、ボディケアやケガをしない体づくりの重要性を誰よりも理解しています。Dr.stretchでは、お客様に対してのアプローチ・技術向上のしくみを設けています。

日本国内130店舗以上近くにあるから通いやすいDr.stretchは駅からすぐ近く、21時まで営業しているため、仕事帰りや、空き時間、長距離移動で疲れた後などにご利用いただけます。

多くのアスリートにも愛用されています!柔軟性向上が求められているスポーツ業界で、Dr.stretchの技術に多くの注目が集められています。また、モデル / 歌手などのパフォーマンス向上・メンテナンスの為にコアバランスストレッチが採用されています。

各メディアにも紹介!多数TV番組にも登場!

嬉しいお声いただきました!/お客様の声 嬉しいお声いただきました!/お客様の声

ストレッチの流れ

  • 体の不調や改善したいこと等をトレーナーへお聞かせください。
  • スタッフが更衣室にご案内致します。(ジャージ無料貸出)
  • 柔軟性や筋肉のハリをチェックします。
  • ご自宅で行えるセルフストレッチをトレーナーからお伝えし、終了です。
  • 不快の要因となる筋肉をコアバランスストレッチで伸ばします。

ストレッチの流れ

ご予約・来店について

Q. 何分前に来店すれば良いですか?

予約時間10分前にご来店ください。安全のための、体に関する簡単なアンケートにお答えいただいております。

Q. 会員制ですか?

会員制ではございません。都度のご精算、もしくは回数券をご用意しております。

Q. 女性・男性トレーナーは選べますか?

はい、選ぶことができます。webからのご予約の場合、「備考欄」に希望する性別をご記入ください。

Q. クレジットカードは使えますか?

はい。ご利用いただけます。詳しくは店舗一覧をご参考にしてください。

ストレッチついて

Q. ストレッチはリラックスできますか?

お客様の筋肉の健康状態により異なります。
筋肉の質を良くしていくには、限界の可動域を越えていく必要があるためご自身で伸ばすより少しキツイと感じるくらいの強さで伸ばしていきます。ですので、ストレッチをかけていくうちに徐々にリラックスしていただけるかと思います。

Q. 体が硬くても大丈夫でしょうか?

問題ございません。むしろ体が硬い方ほど筋肉が固まっており血流が悪くなっている可能性がありますので、ぜひとも通っていただきたいです。また、通っていただくうちに筋肉が柔らかくなり柔軟性が高まります。

Q. 運動経験がないのですが大丈夫ですか?

問題ございません。スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、
ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不具合をもっておられるお客様です。ぜひ、トレーナーにお体のお悩みをご相談しにいらしていただければと思います。

Q. 60分コースは、どこからどこまでが60分なんですか?

ベットについてから、ベッドを離れるまでです。

当日の持ち物ついて

Q. 着替えを持っていく必要はありますか?

必要ありません。お店でジャージを無料で貸出致します。

Q. 靴下は必要ですか?

ストレッチ中は、靴下を履いていなくても問題ございません。

Q. タオルは借りれますか?

必要な方はお客様にご持参いただいております。

Dr.ストレッチは全国100店舗以上展開するストレッチ専門店です。スポーツを頑張る学生から、デスクワークの多いOLさん、シニアのケガ防止など、幅広くご利用いただいております。全身ストレッチが半額

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※「初回体験特別プライス」は予告無く終了する場合がございます。ご了承ください。

店舗一覧

店舗一覧

北海道
  • 札幌中央店 北海道札幌市中央区南1条西5丁目13番地1太陽ビルアネックス1階
    11:00~21:00
宮城県
埼玉県
千葉県
  • 柏店 千葉県柏市柏2-7-3 ライオンズステーションプラザ柏 1階
    11:00~21:00
  • 新浦安店 千葉県浦安市明海4-1-1 NEW COAST新浦安 3階
    10:00~21:00
  • 本八幡店 千葉県市川市八幡2-5-8 ガレリア・サーラ103号
    11:00~21:00
  • 海浜幕張店 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張2階
    10:00~20:00
  • 松戸店 千葉県松戸市松戸1286-5 2F
    11:00~21:00
東京(23区内)
足立区
大田区
葛飾区
  • 新小岩店 東京都葛飾区新小岩1-48-2 青木ビル2F
    10:00~21:00
北区
  • 赤羽店 東京都北区赤羽2-1-21 赤羽十一会ビル 1F
    11:00~21:00
江東区
品川区
渋谷区
  • 渋谷マークシティ店 東京都渋谷区道玄坂1-12-1渋谷マークシティ ウエストモール1F
    10:00~21:00
  • 幡ヶ谷店 東京都渋谷区幡ヶ谷2-5-6
    11:00~21:00
  • 恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿1-6-5 SiSta Saito 2階
    10:00~21:00
  • 渋谷宮益坂店 東京都渋谷区渋谷1-8-6 宮益坂STビル1階
    11:00~21:00
新宿区
  • 高田馬場店 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1F
    11:00~21:00
  • 四谷三丁目店 東京都新宿区四谷3-11光徳ビル1F
    11:00~21:00
  • 神楽坂店 東京都新宿区神楽坂2-5 大島ビル2F
    11:00~21:00
  • 新宿メトロ店 東京都新宿区西新宿1-1-2地下1階メトロ食堂街B1-11区画
    11:00~21:00
  • 新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-5-11岡山ビル新館1F
    11:00~21:00
  • 新宿サブナード店 東京都新宿区新宿三丁目サブナード1号地下1階C-14号
    10:00~21:00
杉並区
  • 荻窪店 杉並区荻窪5-29-11プラザいなば2F
    11:00~21:00
  • 高円寺店 東京都杉並区高円寺南3-57-10 第一高円寺KSビル1F
    11:00~21:00
墨田区
  • 丸井錦糸町店 東京都墨田区江東橋3-9-10マルイ錦糸町店5F
    10:30~20:30
世田谷区
  • 下高井戸店 東京都世田谷区赤堤4-46-4 須賀ビル2F
    11:00~21:00
  • 三軒茶屋店 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-5 ラック三軒茶屋 1F
    11:00~21:00
  • 駒沢大学店 東京都世田谷区駒沢1-4-18 ペール駒沢1F
    11:00~21:00
  • 下北沢店 東京都世田谷区北沢2丁目9−1 大新ビル 1F
    11:00~21:00
  • 経堂店 東京都世田谷区経堂1-11-11 細野ビル1F
    11:00~21:00
  • 千歳烏山店 東京都世田谷区南烏山6-1-1 2F
    11:00~21:00
台東区
  • BINO御徒町店 東京都台東区上野3-21-5 BINO御徒町1階
    11:00~21:00
中央区
千代田区
豊島区
  • 池袋東口店 東京都豊島区南池袋2-15-3前田ビル2F
    11:00~21:00
  • 池袋西口店 東京都豊島区西池袋1-15-7ベルビル3F
    11:00~21:00
  • 目白店 東京都豊島区目白3-4-11 目白NCKビル1階
    11:00~21:00
中野区
港区
  • 赤坂店 東京都港区赤坂4-2-3ディアシティ赤坂一ツ木館1F
    11:00~23:00
  • 麻布十番店 東京都港区麻布十番2-5-3 グリーンヒル麻布十番 2F
    11:00~21:00
  • 広尾店 東京都港区南麻布5-16-8 エルスール広尾1F
    11:00~21:00
目黒区
  • 自由ヶ丘店 東京都目黒区自由が丘1-9-3 2F
    11:00~22:00
  • 学芸大学店 東京都目黒区鷹番3-3-18 川島共同ビル2F
    11:00~22:00
  • 中目黒店 東京都目黒区上目黒2-6-1
    11:00~22:00
東京(23区外)
  • 八王子店 東京都八王子市旭町8-2 宮崎ビル2F
    11:00~21:00
  • 国分寺店 東京都国分寺市本町2-10-4
    11:00~21:00
  • 秋津店 東京都東村山市秋津町5-8-2
    11:00~21:00
  • 昭島モリタウン店 東京都昭島市田中町562-1 昭島モリタウン(1F飲食店街)
    10:00~21:00
  • 国立店 東京都国立市中1-10-16 佐藤ビル1F
    11:00~21:00
  • 三鷹店 東京都三鷹市下連省3-29-10 Wedgemitaka 1F
    11:00~21:00
  • 立川南口店 東京都立川市柴崎町3-4-14 霧島ビル 1F
    11:00~21:00
  • 聖蹟桜ヶ丘店 東京都多摩市関戸1-10-1 京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターB館5階
    10:00~20:00
  • 府中くるる店 東京都府中市宮町1-50 府中くるる 2階 218-2
    10:00~20:00
  • 南大沢店 東京都八王子市南大沢2丁目1-6フレンテ南大沢3F
    10:00~21:00
  • 吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-3(ダイヤ街)
    11:00~21:00
  • 町田店 東京都町田市原町田6-4-1町田東急ツインズ EAST4F
    10:00~21:00
神奈川県
  • 川崎アゼリア店 神奈川県川崎市川崎区駅前本町26番地2-3056
    10:00~21:00
  • 元住吉店 神奈川県川崎市中原区木月1-30-34
    11:00~22:00
  • 藤沢店 神奈川県藤沢市藤沢600 松濤ビル1階
    11:00~21:00
  • 海老名マルイ店 神奈川県海老名市中央1-6-1 マルイファミリー海老名5階
    10:30~20:00
  • 武蔵小杉店 神奈川県川崎市中原区小杉町3-430 富士ビル2F
    11:00~22:00
  • 本厚木店 神奈川県厚木市中町1丁目5番10号 厚木ガーデンシティビル4階
    11:00~21:00
  • センター北店 神奈川県横浜市都筑区中川中央一丁目25番地1号 ノースポートモールB1
    10:00~21:00
  • イセザキモール店 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-78 栄浜桜ビル2階
    11:00~21:00
  • 大船店 神奈川県‎鎌倉市大船1-11-19 中原ビル 1F
    11:00~21:00
  • 新百合ヶ丘店 神奈川県川崎市麻生区万福寺一丁目18番1号 小田急マルシェ新百合ヶ丘 2階
    10:00~21:00
  • 戸塚モディ店 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10戸塚モディ3F
    10:30~20:30
  • ラスカ茅ヶ崎店 神奈川県茅ヶ崎市元町1-1ラスカ茅ヶ崎6F
    10:00~21:00
  • MARK IS みなとみらい店 神奈川県横浜市西区みなとみらい三丁目5番1号マークイズみなとみらい地下4F
    10:00~20:00
  • 桜木町店 神奈川県横浜市中区桜木町1丁目1−7TOCみなとみらい5F
    11:00~20:00
  • マルイファミリー溝口店 神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1マルイファミリー溝口店7F
    10:30~20:00
  • 相模大野店 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1相模大野ステーションスクエアB館7F
    10:00~21:00
  • 横浜ポルタ店 神奈川県横浜市西区高島2-16-B1横浜駅東口地下街ポルタA226
    10:00~21:00
  • ららぽーと湘南平塚店 神奈川県平塚市天沼10-1ららぽーと湘南平塚1階
    10:00~21:00
  • アリオ橋本店 神奈川県相模原市緑区大山町1番22号アリオ橋本2階
    10:00~21:00
愛知県
京都府
大阪府
  • 高槻店 大阪府高槻市高槻町 18-5 高槻センター街 18番ビル1F
    11:00~21:00
  • 天神橋筋本店 大阪府大阪市北区天神橋4-4-6
    11:00~21:00
  • イオンモール大阪ドームシティ店 大阪市西区千代崎3-13-1イオンモール大阪ドームシティ2F
    10:00~21:00
  • 上本町YUFURA店 大阪府大阪市天王寺区上本町6-5-13上本町YUFURA2F
    10:00~20:00
  • くずはモール店 大阪府枚方市樟葉花園町15-1KUZUHA MALL本館ミドリノモール3階
    10:00〜21:00
  • なんば店 大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-4-2グルカスシティビルB1F
    11:00~21:00
  • なんばウォーク店 大阪市中央区千日前1丁目 虹のまち5‐12号 3番街北通り
    10:00~21:00
  • なんばCITY店 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY 本館B2F (フロアガイド37番)
    10:00~21:00
  • 千里中央店 大阪府豊中市新千里東町1-1-1オトカリテ3F
    10:00~20:00
  • アリオ八尾店 大阪府八尾市光町2丁目3番アリオ八尾 2階
    10:00~21:00
  • 梅田店 大阪府大阪市北区芝田1-1-27サセウメダビル
    11:00~21:00
  • 西梅田店 大阪府大阪市北区梅田2-2-25西梅田駅構内
    11:00~21:00
  • ホワイティうめだ店 大阪府大阪市北区茶屋町梅田地下街1-3号 ホワイティうめだプチシャン
    10:00~21:00
  • クリスタ長堀店 大阪府大阪市中央区南船場3丁目長堀地下街3号
    11:00~21:00
  • 心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場3-11-2布寺ビル1F
    11:00~23:00
  • あべのHoop店 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30あべのHoop 5階
    11:00~21:00
  • 十三店 大阪府大阪市淀川区十三本町1-8-8 大幸ロイヤルA3 1F
    11:00~21:00
兵庫県
福岡県
  • 天神店 福岡県福岡市中央区天神2-3-35
    11:00~21:00
  • 西新店 福岡県福岡市早良区西新3丁目地下鉄空港線西新駅構内
    11:00~21:00
  • ノース天神店 福岡県福岡市中央区天神4-3-20ノース天神地下1F
    10:00~21:00
  • 博多二丁目店 福岡県福岡市博多区博多駅前2-1-1福岡朝日ビルB1F
    10:00~21:00
  • 博多マルイ店 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1博多マルイ5F
    10:00~21:00

ご予約

ご利用日直前の変更や確認、回答をお急ぎの場合は、お電話にてご連絡いただきますようお願い申し上げます。

【ご注意ください】
※こちらのフォームは初めてのお客様専用となります。
※2回目以降のご来店の方は、お電話にてご予約ください。


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「Dr.ストレッチ」は、株式会社フュービックが運営しております。 株式会社フュービック(以下「当社」)は、お客様及びお取引先の皆様からお預かりする個人情報を保護し、適切に利用させて頂くことが当社の重要な社会的責任であると認識し、当方針を制定し、全従業員に周知徹底すると共に確実に実行致します。

1. 個人情報保護方針の目的

当方針は確実な個人情報の保護を実現し、お客様への継続的な安心を提供することを目的とします。

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当社がお客様からお預かりする個人情報は氏名・住所・電話番号・メールアドレス・生年月日・性別・その他サービス提供に不可欠な事項を含むものとします。

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(1)お客様からお預かりした個人情報は、適切且つ慎重に管理し、その漏洩、紛失、誤用、改ざん、不正アクセスの危険防止のため、合理的な保護措置を講じます。 (2)お客様からお預かりした個人情報は、当社のサービスの質を向上させ、お客様の便宜を図るために、取り扱いの一部を外部業者に委託することがありますが、この場合も業務委託先に対して適切な管理を行うよう指示・監督を行います。

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