ストレッチでカラダ柔らか

※こちらのキャンペーンは予告無く終了する場合がございます。ご了承ください。
※一部キャンペーン対象外店舗がございます。「対象外の店舗一覧」からご確認ください。

なかなか改善しない体の悩みへなかなか改善しない体の悩みへ

その悩みをコアバランスストレッチでスッキリさせませんか?その悩みをコアバランスストレッチでスッキリさせませんか?

なぜ「コアバランスストレッチ」が良いのか?なぜ「コアバランスストレッチ」が良いのか?

それは、深層の筋肉にアプローチできるから!コアバランスストレッチは、脱力状態でプロトレーナーに身体を預けるため、ひとりでは伸ばせない筋肉を伸ばすことが可能です。不調の原因を抱える深層筋を柔らかくすることで、体のコリの軽減や、関節の動きがなめらかになる効果が期待できます。 それは、深層の筋肉にアプローチできるから!コアバランスストレッチは、脱力状態でプロトレーナーに身体を預けるため、ひとりでは伸ばせない筋肉を伸ばすことが可能です。不調の原因を抱える深層筋を柔らかくすることで、体のコリの軽減や、関節の動きがなめらかになる効果が期待できます。

「押す」マッサージと、「伸ばす」ストレッチのアプローチ方法の違い「押す」マッサージと、「伸ばす」ストレッチのアプローチ方法の違い

体の芯からじわ~と温かくなる感覚が!体の芯からじわ~と温かくなる感覚が!

だから、体がスッキリ!悩み0の体づくりへ!だから、体がスッキリ!悩み0の体づくりへ!

さらにこんな副効果が期待できます寝つきが良くなり、眠りが深くなる

だまされた! この機会にお試しください!90分ストレッチも半額

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Dr.startとはドクストの9月ストレッチ

ドクストyoutubeストレッチ動画

全世界140店舗を誇るストレッチ専門店。 海外で高く評価されたプロスポーツ選手のメンテナンスをご提供いたします。 セルフケアや揉みでは届かない「コア」の筋肉をトレーナーが意識的に動かし、関節の可動域が拡大。 また、筋肉の柔軟性が向上します

なぜ選ばれるのかなぜ選ばれるのか

Dr.stretchに通いたくなる4つのポンとDr.stretchに通いたくなる4つのポンと

何もする必要なしストレッチ中は横になるだけ施術ベッドの上に横になったら、後は脱力してスタッフがストレッチをかけてもらうだけ。ご自身で行うセルフストレッチでは決して手の届かない深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします。

論文でも認められた独自技術「コアバランスストレッチ」Dr.stretchのトレーナーと行うストレッチと、自宅でセルフで行うストレッチの違いを試験機関が検証し、雑誌「Health」に論文が発表されました。

トレーナーに体の悩みを気軽に相談できるトレーナーの95%がスポーツ経験者。だからこそ、ボディケアやケガをしない体づくりの重要性を誰よりも理解しています。Dr.stretchでは、お客様に対してのアプローチ・技術向上のしくみを設けています。

日本国内130店舗以上近くにあるから通いやすいDr.stretchは駅からすぐ近く、21時まで営業しているため、仕事帰りや、空き時間、長距離移動で疲れた後などにご利用いただけます。

多くのアスリートにも愛用されています!柔軟性向上が求められているスポーツ業界で、Dr.stretchの技術に多くの注目が集められています。また、モデル / 歌手などのパフォーマンス向上・メンテナンスの為にコアバランスストレッチが採用されています。

Dr.stretchを取り入れアスリートF.C.TOKYO,S.C.SAGAMIHARA,YOKOHAMA FC,AVISPA

ストレッチの流れ

  • 体の不調や改善したいこと等をトレーナーへお聞かせください。
  • スタッフが更衣室にご案内致します。(ジャージ無料貸出)
  • 柔軟性や筋肉のハリをチェックします。
  • ご自宅で行えるセルフストレッチをトレーナーからお伝えし、終了です。
  • 不快の要因となる筋肉をコアバランスストレッチで伸ばします。

ストレッチの流れ

Q. 着替えを持っていく必要はありますか?

必要ありません。お店でジャージを無料で貸出致します。

Q. 何分前に来店すれば良いですか?

予約時間10分前にご来店ください。安全のための、体に関する簡単なアンケートにお答えいただいております。

Q. ストレッチはリラックスできますか?

お客様の筋肉の健康状態により異なります。 筋肉の質を良くしていくには、限界の可動域を越えていく必要があるためご自身で伸ばすより少しキツイと感じるくらいの強さで伸ばしていきます。ですので、ストレッチをかけていくうちに徐々にリラックスしていただけるかと思います。

Q. 体が硬くても大丈夫でしょうか?

問題ございません。むしろ体が硬い方ほど筋肉が固まっており血流が悪くなっている可能性がありますので、ぜひとも通っていただきたいです。また、通っていただくうちに筋肉が柔らかくなり柔軟性が高まります。

Q. 運動経験がないのですが大丈夫ですか?

問題ございません。スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、 ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不具合をもっておられるお客様です。ぜひ、トレーナーにお体のお悩みをご相談しにいらしていただければと思います。

Q. 女性・男性トレーナーは選べますか?

はい、選ぶことができます。webからのご予約の場合、「備考欄」に希望する性別をご記入ください。

Dr.ストレッチは全国100店舗以上展開するストレッチ専門店です。スポーツを頑張る学生から、デスクワークの多いOLさん、シニアのケガ防止など、幅広くご利用いただいております。全身ストレッチが半額

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