ストレッチ専門店 Dr.stretch

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Dr.stretch

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ストレッチで最高のカラダへ TV・雑誌で話題沸騰！ 全世界220店舗以上展開 Dr.stretch

すべての健康は、姿勢のゴールデンバランスから始まる

こんな身体のお悩みありませんか？

まずは姿勢診断で

自分の姿勢をチェック

してみよう

1

壁から30cmほど離れて背を向けて立つ

2

そのままの姿勢で壁にくっつくように下がる

3

壁と腰との間にできた隙間をチェック

次の項目のうち、当てはまるものをチェックしてみてください。

Q1

お尻と背中どちらが先に壁に付きますか？

お尻と背中が同時につく

お尻より先に背中がつく

背中より先にお尻がつく

お尻と背中が同時につく

お尻より先に背中がつく

背中より先にお尻がつく

Q2

壁と腰との間は？

片手がギリギリ入るくらいの隙間がある

手が通らない

手をスッと通すことができる

片手がギリギリ入るくらいの隙間がある

手が通らない

手をスッと通すことができる

Q3

今の状態は？

頭・背中・お尻の3点が壁につく

壁と頭の隙間があいている

お腹が前に出ている

頭・背中・お尻の3点が壁につく

壁と頭の隙間があいている

お腹が前に出ている

A

にチェックが多く付いた人は
良い姿勢です！

B

にチェックが多く付いた人は
猫背です！
（骨盤が後ろに傾いた状態）

C

にチェックが多く付いた人は
反り腰です！
（骨盤が前に傾いた状態）

あなたの姿勢はいかがでしたか？

現代のデスクワークやスマホ利用が姿勢悪化の原因で、更に年齢と共に筋力も低下し姿勢に影響していきます。

姿勢の悪化は避けがたいものかもしれませんが、改善のために
パーソナルストレッチを
オススメします。

パーソナルストレッチで
できること

解決策01

柔軟性の向上

ストレッチにより筋肉の柔軟性が向上し、筋緊張が解消されます。これにより、正しい姿勢を維持するための筋肉が適切に働くことが可能になります。

解決策02

バランスの改善

パーソナルストレッチでは、身体の左右の筋肉バランスを整えるストレッチが行われます。筋肉バランスが整うことで、自然に姿勢が良くなります。

解決策03

緊張の緩和

ストレッチにより身体全体の緊張が緩和されて、リラックス効果が得られます。これにより、無意識に力んでしまう悪い姿勢から解放され、良い姿勢を維持しやすくなります。

良い姿勢でいることの
3つのメリット

メリット01

肩や腰の不調から
解放される

良い姿勢により筋肉や骨格のバランスが整い、身体の不快感や痛みが軽減され、生活の質が向上します。

メリット02

疲れにくいカラダ
を手に入れる

良い姿勢は筋肉や関節への負担を減らし、疲労が蓄積しにくくなります。姿勢を維持することで、消化や循環などの身体機能が改善し、全体的な健康状態が向上します。

メリット03

周囲からの印象が
向上する

良い姿勢は外見にも影響し、整った印象を与えます。その結果、周囲から若々しく見えることが増えるかも。

で
良い姿勢を手に入れ、
より良い毎日を過ごしませんか？

Dr.stretchに通われている

お客様の声

（関西エリア　40代男性）

歩く・座るの姿勢も
いつの間にか良くなった

通う度に身体が柔らかくなり、歩く・座るの姿勢もいつの間にか良くなりました。
決して安価ではないのですが、疲れにくく怪我のしにくい身体が手に入ったと思うとコスパはかなり良いと思えます。

（赤羽店）

（銀座二丁目店　60代女性）

自分の体と向き合う
良い機会になっている

とても気持ちの良い接客と技術で、自分の体と向き合う良い機会をもらっています。次回までの家でできるストレッチも教えてもらえるので助かります。
姿勢や歩き方も詳しく説明して頂けるのでこれからもお世話になります。

（BINO御徒町店）

（関西エリア　40代男性）

わかりやすい説明と
有効なストレッチ

背中が痛いのと、姿勢を良くしたいので通っています。わかりやすく説明してくれて、有効なストレッチをしていただいています。身体の中から改善してくれ、体質が良くなっているのが、感じられます。スタッフの方も親切、丁寧で雰囲気がいいです。

（阪急大阪梅田茶屋町口店）

※個人の感想であり、結果を保証するものではありません

ストレッチ

プロの技術でお悩みの根本を伸ばす！
初回限定 特別プライス

ストレッチ

全身ストレッチ

Dr.stretch
全身の疲労/気になる箇所/お疲れを重点的

※初回限定価格はDr.stretchのご利用が初めての方が対象です。
※事前のご予約がなく店舗へご来店いただいた場合、上記の初回限定特別プライスが対象外となる場合がございます。

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Drstretchが選ばれる4つの理由

理由1

業界NO１店舗数
ストレッチ専門店

Dr.stretchは日本最大規模のストレッチ専門店です。現在、全世界に220店舗以上を展開しています。 平日はお昼休みやお仕事帰りで職場近くの店舗、休日はご自宅近くの店舗など、お客さまが通いやすい場所をお選びいただけます。

世界220店舗以上

理由2

独自技術で
圧倒的体感！

3段階構成のコアバランスストレッチでしっかり伸ばす！独自のプログラムで効果的な姿勢改善をサポート

表層筋/深層筋

理由3

体を預けるだけ！

体を預けるだけで脱力状態でベストなところまで伸ばせる！リラックスしながら効果的なストレッチが可能。

ストレッチ

理由4

パーソナルで
最適なストレッチ

専門のトレーナーがあなたの体に合ったストレッチを提案！個別のニーズに応じたオーダーメイドのケアを。

ストレッチ
ストレッチ専門店/Dr.stretchの特徴

プロアスリートも愛用！

パフォーマンス向上・メンテナンスのためにスポーツ業界やモデル、歌手など多くの方がご愛用中！雑誌やTVでも多く取り上げられています。

レスリング 須﨑優衣選手
  • FC東京
  • 横浜FC
  • サッカー元日本代表 玉田圭司選手
  • ホッケー及川栞選手
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Dr.stretchのストレッチはここが違います！

セルフストレッチとの違い

セルフストレッチとDr.stretchの違い
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身体が硬くても大丈夫！
気軽にストレッチ体験

ストレッチ

ご来店の流れ

STEP1 Dr.stretch

初回体験のご予約

Webまたはお電話にてご予約ください。電話の場合、当日予約が可能です。web予約の場合、後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。

ストレッチ
STEP2 Dr.stretch

ご来店、お体の状態を確認

初めてのご来店の際は、体温測定や消毒を済ませ、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。

ストレッチ
STEP3 Dr.stretch

着替え

スタッフが更衣室にご案内いたします。ストレッチウェアは無料で貸し出しております。

ストレッチ
STEP4 Dr.stretch

ストレッチスタート

お体の状態に合わせて、お客様に最適なストレッチをおかけいたします。不快の要因となる筋肉をコアバランスストレッチで伸ばします。

ストレッチ
STEP5 Dr.stretch

ストレッチのレクチャー

お悩みを繰り返さないよう、日常生活で手軽にできるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスいたします。

よくあるご質問

ご予約・来店について

会員制ではございません。都度のご精算、もしくは回数券をご用意しております。

はい、選ぶことができます。ただし、確約となりますと別途指名料が発生いたしますのでご了承ください。

はい。ご利用いただけます。詳細なお支払い方法はお電話にてお問い合わせください。

ストレッチついて

筋肉の質を良くしていくには、限界の可動域を越えていく必要があるためご自身で伸ばすより少しキツイと感じるくらいの強さで伸ばしていきます。ですので、ストレッチをかけていくうちに徐々にリラックスしていただけるかと思います。

問題ございません。むしろ体が硬い方ほど筋肉が固まっており血流が悪くなっている可能性がありますので、ぜひとも通っていただきたいです。また、通っていただくうちに筋肉が柔らかくなり柔軟性が高まります。

問題ございません。スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、
ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不具合をもっておられるお客様です。ぜひ、トレーナーにお体のお悩みをご相談しにいらしていただければと思います。

ベットについてから、ベッドを離れるまでです。

当日の持ち物ついて

必要ありません。お店でジャージを無料で貸出致します。

ストレッチ中は、靴下を履いていなくても問題ございません。

必要な方はお客様にご持参いただいております。

ストレッチ

その他ギモンがあれば
カスタマーセンターへ

ストレッチ
質問だけのお問い合せもお気軽にどうぞ
お問合せする
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ストレッチ専門店 店舗数No.1！
近くにあるから空き時間や
長時間の移動後にもお越しください

北海道
  • 札幌中央店 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１３番地１太陽ビルアネックス1階
    11:00～21:00
  • サッポロファクトリー店 札幌市中央区北2条東4丁目 サッポロファクトリー3条館1階
    10:00～20:00
宮城県
埼玉県
千葉県
  • 柏店 千葉県柏市柏2-7-3　ライオンズステーションプラザ柏 1階
    11:00～21:00
  • 新浦安店 千葉県浦安市明海4-1-1　NEW COAST新浦安 3階
    10:00～21:00
  • 本八幡店 千葉県市川市八幡2-5-8 ガレリア・サーラ103号
    11:00～21:00
  • 海浜幕張店 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4　プレナ幕張2階
    10:00～20:00
  • 松戸店 千葉県松戸市松戸1286-5 2F
    11:00～21:00
  • ペリエ千葉店
     千葉県千葉市新千葉1-1-1 エキナカ4F
    11:00～22:00
    (土日)10:00～21:00
  • 船橋店
     千葉県船橋市本町2-1-34 スカイビル1階
    11:00～21:00
東京（23区内）
足立区
大田区
  • グランデュオ蒲田店 東京都大田区蒲田5丁目13-1　グランデュオ蒲田　東館4階
    10:00～21:00
    (日祝)10:00～20:30
葛飾区
  • 新小岩店 東京都葛飾区新小岩1-48-2 青木ビル2F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
北区
  • 赤羽店 東京都北区赤羽2-1-21　赤羽十一会ビル 1F
    11:00～21:00
江東区
品川区
渋谷区
  • 渋谷マークシティ店 東京都渋谷区道玄坂1-12-1　渋谷マークシティウエストモール2F
    10:00～20:00
  • 幡ヶ谷店 東京都渋谷区幡ヶ谷2-5-6
    11:00～21:00
  • 恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿1-6-5 SiSta Saito ２階
    11:00～21:00
  • 渋谷宮益坂店 東京都渋谷区渋谷1-8-6　宮益坂STビル1階
    11:00～21:00
新宿区
  • 高田馬場店 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 四谷三丁目店 東京都新宿区四谷3-11光徳ビル1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 神楽坂店 東京都新宿区神楽坂2-5 大島ビル2F
    11:00～21:00
    (土祝)11:00～22:00
  • 新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-5-11岡山ビル新館1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 新宿サブナード店 東京都新宿区新宿三丁目サブナード1号地下1階C-14号
    10:30～21:00
  • 新宿大ガード店 東京都新宿区西新宿7丁目10-3 第二雨宮ビル2F
    10:00～21:00
中野区
  • 東中野店 東京都中野区東中野3丁目8−16 東中野エンジェルビル 1階
    (平日・祝)11:00～21:00
    (土日)10:00～20:00
杉並区
  • 荻窪店 杉並区荻窪5-29-11プラザいなば2F
    10:00～21:00
  • 高円寺店 東京都杉並区高円寺南3-57-10 第一高円寺KSビル1F
    11:00～21:00
墨田区
世田谷区
  • 下高井戸店 東京都世田谷区赤堤4-46-4 須賀ビル2F
    11:00～21:00
  • 三軒茶屋店 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-5　ラック三軒茶屋 1F
    11:00～21:00
    (土日祝)10:00〜20:00
  • 駒沢大学店 東京都世田谷区駒沢1-4-18　ペール駒沢1F
    11:00～21:00
  • 下北沢店 東京都世田谷区北沢2丁目9-1　大新ビル 1F
    11:00～21:00
  • 経堂店 東京都世田谷区経堂1-11-11　細野ビル1F
    11:00～21:00
  • 千歳烏山店 東京都世田谷区南烏山6-1-1 2F
    11:00～21:00
台東区
  • BINO御徒町店 東京都台東区上野3-21-5 BINO御徒町1階
    11:00～21:00
    (土日祝)10:00～20:00
中央区
  • 銀座一丁目店 東京都中央区銀座1-18-2辰ビル1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～20:30
  • ヤエチカ店 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街中1号
    10:00～21:00
  • 月島店 東京都中央区月島1-22-1 ミッドタワーグランド1階112区画
    11:00～21:00
  • 日本橋髙島屋S.C.店 東京都中央区日本橋 2丁目5-1 髙島屋S.C. 新館4階
    10:30～20:00
千代田区
  • 有楽町マルイ店 東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ 5F
    11:00～21:00
  • 神田店 東京都千代田区内神田3-20-6
    11:00～21:00
    (土日)10:00～20:00
  • お茶の水店 東京都千代田区神田駿河台4-3　お茶の水サンクレール 1F
    11:00～21:00
  • ヨドバシAkiba店 東京都千代田区神田花岡町1-1、708区画
    9:30～22:00
  • 飯田橋ラムラ店 東京都千代田区飯田橋4丁目10-1 セントラルプラザ　ショッピングセンターラムラ1階
    10:00～21:00
豊島区
  • 池袋東口店 東京都豊島区南池袋2-15-3前田ビル2F
    11:00～21:00
  • 池袋西口店 東京都豊島区西池袋1丁目17-7 池袋ルミエールビル1F
    11:00～21:00
  • 目白店 東京都豊島区目白3-4-11 目白NCKビル1階
    11:00～21:00
港区
  • 東京ミッドタウン店 東京都港区赤坂9丁目7番2号東京ミッドタウン
    プラザB1階
    10:00～21:00
  • 六本木店 東京都港区六本木3丁目15-22
    陽光ビル1階
    11:00～21:00
  • 赤坂店 東京都港区赤坂4-2-3ディアシティ赤坂一ツ木館1F
    11:00～21:00
  • 麻布十番店 東京都港区麻布十番2-5-3 グリーンヒル麻布十番 2F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 広尾店 東京都港区南麻布5-16-8　エルスール広尾1F
    11:00～21:00
目黒区
  • 自由ヶ丘店 東京都目黒区自由が丘1-9-3　2F
    11:00～21:00
  • 学芸大学店 東京都目黒区鷹番3-3-18　川島共同ビル2F
    11:00～21:00
  • 中目黒店 東京都目黒区上目黒2-6-1
    11:00～21:00
東京（23区外）
  • 八王子店 東京都八王子市旭町8-2　宮崎ビル2F
    11:00～21:00
  • 国分寺店 東京都国分寺市本町2-10-4
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 秋津店 東京都東村山市秋津町5-8-2
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 昭島モリタウン店 東京都昭島市田中町562-1　昭島モリタウン（1F飲食店街）
    10:00～21:00
  • 国立店 東京都国立市中1-10-16　佐藤ビル１F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 三鷹店 東京都三鷹市下連省3-29-10　Wedgemitaka 1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 立川南口店 東京都立川市柴崎町3-4-14　霧島ビル 1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00～21:00
  • 聖蹟桜ヶ丘店 東京都多摩市関戸1-10-1 京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターB館5階
    10:00～20:00
  • 府中くるる店 東京都府中市宮町1-50 府中くるる 2階 218-2
    10:00～21:00
  • 南大沢店 東京都八王子市南大沢2丁目1-6フレンテ南大沢3F
    10:00～21:00
  • 吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-3（ダイヤ街）
    11:00～21:00
  • 丸井吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-7-1　丸井吉祥寺5F
    10:30～20:00
  • 町田モディ店 東京都町田市原町田6-2-6　町田モディB1F
    10:30～20:00
  • イオンモールむさし村山店 東京都武蔵村山市榎1丁目1-3イオンモールむさし村山　3階　337区画
    10:00～21:00
神奈川県
横浜市
  • センター北店 神奈川県横浜市都筑区中川中央1丁目25番地1号　ﾉｰｽﾎﾟｰﾄﾓｰﾙB1
    10:00～21:00
  • 戸塚モディ店 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10戸塚モディ3F
    10:30～20:30
  • MARK IS みなとみらい店 神奈川県横浜市西区みなとみらい3丁目5番1号ﾏｰｸｲｽﾞみなとみらい地下4F
    10:00～20:00
  • 桜木町店 神奈川県横浜市中区桜木町１丁目１-７TOCみなとみらい5F
    11:00～21:00
  • カトレヤプラザ伊勢佐木店 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町1丁目5番4号　カトレヤプラザ伊勢佐木3階
    10:00～20:00
  • 横浜ポルタ店 神奈川県横浜市西区高島2-16-B1横浜駅東口地下街ポルタA226
    10:00～21:00
川崎市
  • 川崎アゼリア店 神奈川県川崎市川崎区駅前本町26番地2-3056
    10:00～21:00
  • 元住吉店 神奈川県川崎市中原区木月1-30-34
    11:00～21:00
  • 武蔵小杉店 神奈川県川崎市中原区小杉町3-430 富士ビル2F
    11:00～22:00
    (土日祝)10:00～21:00
  • 新百合ヶ丘店 神奈川県川崎市麻生区万福寺一丁目18番1号 小田急マルシェ新百合ヶ丘 2階
    10:00～21:00
    (土日)9:00〜20:00
  • マルイファミリー溝口店 神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1マルイファミリー溝口店7F
    10:30～20:00
藤沢市
  • 藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-1 Tsビル2F
    11:00～21:00
    (土日祝)10:00～20:00
海老名市
  • 海老名マルイ店 神奈川県海老名市中央1-6-1　マルイファミリー海老名5階
    10:30～20:00
厚木市
  • 本厚木店 神奈川県厚木市中町1丁目5番10号　厚木ガーデンシティビル4階
    11:00～21:00
相模原市
  • 相模大野店 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1相模大野ｽﾃｰｼｮﾝｽｸｴｱB館7F
    10:00～21:00
  • アリオ橋本店 神奈川県相模原市緑区大山町1番22号アリオ橋本2階
    10:00～21:00
茅ヶ崎市
  • ラスカ茅ヶ崎店 神奈川県茅ヶ崎市元町1-1ラスカ茅ヶ崎6F
    10:00～21:00
    (日祝)10:00～20:30
平塚市
静岡県
静岡市
  • 静岡駅前店 静岡県静岡市葵区御幸町6番11 一瀬ビル1階
    11:00～21:00
    (土日祝)10:30～20:30
愛知県
京都府
大阪府
松原市
茨木市
阿倍野区
北区
  • ディアモール大阪店 大阪市北区梅田1丁目大阪駅前ダイヤモンド地下街5号
    10:00～21:00
  • 梅田店 大阪府大阪市北区芝田1-1-27サセウメダビル
    10:00～21:00
  • ホワイティうめだ店 大阪府大阪市北区茶屋町梅田地下街1-3号 ホワイティうめだプチシャン
    10:00～21:00
  • 西梅田店 大阪府大阪市北区梅田2-2-25西梅田駅構内
    10:00～21:00
  • 大阪富国生命ビル店 大阪府大阪市北区小松原町2番4号 富国生命ビル地下2階
    10:00～22:00
    (日祝)10:00～21:00
  • 阪急大阪梅田茶屋町口店 大阪府大阪市北区芝田1-1-2　阪急大阪梅田駅茶屋町口改札外2F
    11:00～22:00
    (土日祝)10:00～21:00
  • 天神橋筋本店 大阪府大阪市北区天神橋4-4-6
    11:00～21:00
    (土日)10:00〜20:00
高槻市
  • 高槻店 大阪府高槻市高槻町 18-5 高槻センター街　18番ビル1F
    11:00～21:00
    (土日)10:00〜20:00
中央区
  • なんば店 大阪府大阪市中央区難波1-9-7 OsakaMetro御堂筋線なんば駅北中階
    (平日祝日)11:00-21:00
    (土日)10:00-21:00
  • なんばウォーク店 大阪市中央区千日前１丁目　虹のまち5‐12号　3番街北通り
    10：00～21：00
  • なんばCITY店 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY 本館B2F (フロアガイド37番)
    10:00～21:00
  • なんばマルイ店 大阪府大阪市中央区難波3-8-9　なんばマルイ5F
    11:00～20:30
    (日祝)11:00～20:00
  • 心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場3-11-2布寺ビル1F
    11:00～22:00
    (日)11:00～21:00
  • クリスタ長堀店 大阪府大阪市中央区南船場3丁目長堀地下街3号
    11:00～21:00
  • 大丸心斎橋店 大阪市中央区心斎橋筋1-7-1 心斎橋PARCO 8階
    10:00～20:30
  • 天満橋京阪シティモール店 大阪府大阪市中央区天満橋京町1丁目1京阪シティモールB1階
    10:00～21:00
  • 淀屋橋odona店 大阪府大阪市中央区今橋４丁目1-1 淀屋橋odona B1階
    10:00～22:00
    (土日祝)10:00～21:00
鶴見区
天王寺区
  • 上本町YUFURA店 大阪府大阪市天王寺区上本町6-5-13上本町YUFURA2F
    10:00～20:00
都島区
豊中市
西区
堺市
枚方市
  • くずはモール店 大阪府枚方市樟葉花園町15-1KUZUHA MALL本館ミドリノモール3階
    10:00～21:00
八尾市
  • アリオ八尾店 大阪府八尾市光町2丁目3番アリオ八尾　2階
    10:00～21:00
淀川区
  • 十三店 大阪府大阪市淀川区十三本町1-8-8 大幸ロイヤルA3 1F
    11:00～21:00
    (土日祝)10:00～21:00
吹田市
  • 江坂店 大阪府吹田市豊津町9-40 カリーノ江坂2階
    10:00～20:00
守口市
兵庫県
奈良県
和歌山県
和歌山市
広島県
  • ゆめタウン広島 広島県広島市南区皆実町2-8-17 ゆめタウン3階
    10:00～21:00
  • 広島本通店 広島県広島市中区本通2-5
    (平日祝)11:00～21:00 / (土日)10:00～21:00
岡山県
愛媛県
  • 松山市駅前店 愛媛県松山市湊町4丁目11-2 第7コートエル1階
    10:00～21:00
福岡県
  • イオンモール福岡店 福岡県糟屋郡粕屋町大字酒殿宇老ノ木192-1イオンモール福岡2階
    10:00～21:00
  • 天神昭和通り店 福岡県福岡市中央区天神3丁目3天神サンビル1階
    10:00～21:00
  • 博多駅地下街店 福岡県福岡市博多区博多駅前2-1-1福岡朝日ビルB1F
    10:00～21:00
  • 博多マルイ店 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1
    10:00～21:00
  • 西新店 福岡県福岡市早良区西新3丁目地下鉄空港線西新駅構内
    11:00～21:00
  • 天神国体道路店 福岡県福岡市中央区天神2-3-4新理研ビル1Ｆ
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