骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で
姿勢や肩腰辛さの根本を整えます
仕事帰り / 空き時間 / 長時間の移動後にも!
全身ストレッチ
子どもの頃はなかったのに…
このようなお悩み
感じていませんか?
デスクワークで、
体の節々が固まっている
立ち仕事で足がむくむ
猫背や巻き肩と指摘される
正しい姿勢をとろうとして
腰が反る
マッサージに通ったり、
自分でストレッチをしても
辛さが取れない
不快感をこらしめるような
スッキリ感を味わいたい!
届かないモヤモヤを
解消したい
その不快の原因は
にありました
お悩みの箇所を揉んでも辛さを繰り返してしまうのは、奥深くの筋肉「深層筋」に届いていないから。深層筋を伸ばすことでスッキリ感や根本的な見直しができます。
浅い筋肉の層「表層筋」にのみアプローチ
不快感の原因を抱える「深層筋」にアプローチ
しかしストレッチといっても
だから
「お悩みの根本」を
しっかり伸ばしましょう
- POINT -
独自技術「コアバランスストレッチ」は、 コリやハリを持つ深層筋をダイレクトに伸ばします。 原因に届くから悩みを繰り返しにくくなります。
ご自身でストレッチを行うことはありません。 リラクゼーションのように脱力してトレーナーに体をお預けください。
気になる箇所や柔軟性をチェックし、 現在の状態に合わせて最適なストレッチをおかけします。 また、毎日行えるセルフストレッチや、お悩みを発生しにくくするアドバイスもお伝えします。
What is Core balance stretch ?
Dr.stretchの独自技術
体の辛さや姿勢の崩れの原因を抱える「深層筋」をダイレクトに伸ばす Dr.stretchならではの技術。体を伸ばす前に筋肉を整えることで、 揉みでは届かない深い筋肉をしっかり伸ばすことができます。
※白澤抗加齢医学研究所が検証し、2017年に雑誌「Health」に論文が発表。
01
伸ばす前に筋肉を整える
伸ばす前に2段階の準備を行うので、安全に効率よく筋肉を伸ばせます。 この技術はメジャーリーグ選手をケアするために使用されていました。
02
前段階をすることで
不快の原因をしっかり伸ばす
一人で行うストレッチやマッサージでは届かない「深層筋」をグッと伸ばします。 段違いのスッキリ感はコアバランスストレッチだからこそ。
\ 健康の第一歩 /
D.K様(30代男性)
来店目的
肩周りの不快感
※60分ストレッチを3回受けた後
※結果には個人差があります
肩の筋肉が柔らかくなりました!
驚きの効果を体感できました。ストレッチ前はデスクワークで肩が内側に入ってしまい、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られていて、重さを感じていました。ストレッチ後は良い姿勢を維持しやすくなり、重さが軽減しているような気がします。
仕事帰り / 空き時間 / 長時間の移動後にも!
全身ストレッチ
- POINT -
開業から11周年
多くの方にご愛用いただいています
肩腰が痛い、姿勢が悪い、身体が硬い、運動経験はない...などお悩みは人によってバラバラ。
一人ひとりのお体の状態を把握し、適切なストレッチを選ぶから、幅広い年齢層の方にご愛用いただいています。
▼Dr.stretchのお客様年齢層
※2021年6月時点お客様アンケートによる自社調査
お体にお悩みのお客様が、体も心も気持ちがいい状態になっていただくことを掲げています。
2ヵ月以上に及ぶ研修を終え、テストに合格したトレーナーのみお客様にストレッチをします。
▼店舗デビューまでの研修制度
スポーツ業界やモデル、歌手などのパフォーマンス向上・メンテナンスのために愛用されています。雑誌やTVでも多く取り上げられています。
▼ドクターストレッチを導入しているアスリート
- VOICE -
体の変化だけではなく
趣味も楽しめるようになった等
嬉しいお声を頂きました
ゆっくり丁寧にストレッチしてくれて、張っていた脚が嘘のように軽くなりました。軽さで脚に羽根が生えたようです。
1人では伸ばしきれない筋肉を伸ばすため多少痛いです。 終わった後は背負っていた重りを降ろしたかのように身体が軽くなり、ビックリしました。
肩こりが酷く、一人でストレッチをしていましたが改善されず店舗に通うことに。 凝った筋肉がダイレクトに伸びて、気持ち良さと同時に肩の不快感もなくなりました!
身体の可動域が広がって、仕事がしやすくなり、疲れにくくなりました。人生を変えてくれたお店です 。
- FLOW -
体が硬くても問題ありません
まずはお気軽にお越しください
01
初回体験のご予約
Webまたはお電話にてご予約ください。電話の場合、当日予約が可能です。web予約の場合、後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
02
ご来店、ヒアリング
初めてのご来店の際は、体温測定や消毒を済ませ、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
03
着替え
スタッフが更衣室にご案内いたします。ストレッチウェアは無料で貸し出しております。
04
ストレッチスタート
お体の状態に合わせて、お客様に最適なストレッチをおかけいたします。不快の要因となる筋肉をコアバランスストレッチで伸ばします。
05
ストレッチのレクチャー
お悩みを繰り返さないよう、日常生活で手軽にできるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスいたします。
- Q&A -
ご来店までの不明点や
当日の持ち物などをお答えします
会員制ではございません。都度のご精算、もしくは回数券をご用意しております。
はい、選ぶことができます。ただし、確約となりますと別途指名料が発生いたしますのでご了承ください。
はい。ご利用いただけます。詳細なお支払い方法はお電話にてお問い合わせください。
お客様の筋肉の健康状態により異なります。
筋肉の質を良くしていくには、限界の可動域を越えていく必要があるためご自身で伸ばすより少しキツイと感じるくらいの強さで伸ばしていきます。ですので、ストレッチをかけていくうちに徐々にリラックスしていただけるかと思います。
問題ございません。むしろ体が硬い方ほど筋肉が固まっており血流が悪くなっている可能性がありますので、ぜひとも通っていただきたいです。また、通っていただくうちに筋肉が柔らかくなり柔軟性が高まります。
問題ございません。スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、
ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不具合をもっておられるお客様です。ぜひ、トレーナーにお体のお悩みをご相談しにいらしていただければと思います。
ベットについてから、ベッドを離れるまでです。
必要ありません。お店でジャージを無料で貸出致します。
ストレッチ中は、靴下を履いていなくても問題ございません。
必要な方はお客様にご持参いただいております。
仕事帰り / 空き時間 / 長時間の移動後にも!
全身ストレッチ
- SHOP -
ストレッチ専門店 店舗数No.1!
近くにあるから空き時間や
長時間の移動後にもお越しください
- RESERVE -
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